デトックス効果　綺麗になれるか、このままか。

デトックスが流行っていても日本でキレーションが普及しない理由は
その効果面です。
キレーションを行なうと、有害物質が排出されると同時に
ビタミンや優良ミネラルも結合し、排出されてしまいます。

そのままではとても療法とはいえません。
それで、点滴や注射の際に、ビタミンやミネラルを配合してから
行ないます。

とはいえ、その分の費用も治療費の中に入っているので、何となく
損した気分になってしまいますね。

キレーションは腎臓に負担のかかるデトックス療法でもあります。
尿として排出するので、腎臓に結構負担がいくのです。
腎臓の弱い人にはおススメできません。

このようにキレーションは、日本ではまだしっかりと確立されていない
デトックス療法です。
しかし状況によっては選択せざるを得ないというのが実情です。

これから先、更にデトックスの重要性が認められることによって
改善されてゆくでしょう。
キレーションの今後に期待です。

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タグ:毒素 デトックス キレーション

デトックスの方法には、昔から確立されているものがあります。
その最たるものが、断食です。

断食は、古くから身体を清めるため儀式という感覚で行なわれて
きました。
宗教的に行なわれることもあります。

断食には先進的観念からの洗浄もあり、肉体的にも洗浄効果が
あります。
断食することによって、体内の消化器官を休めるのです。

消化器官は、毎日食事を消化し続けていて、疲労しています。
消化器官が過労によって働きが鈍くなると、デトックス効果も
半減します。
ですから、消化器官の休息はデトックスにも有効なのです。

断食によって摂取カロリーがほぼ皆無になることも、デトックスに
つながります。
カロリー摂取がなくなりと、身体は体内の蓄積エネルギーを消費して
活動の力とします。
体内の脂肪燃焼の動きが活発になり、その結果、毒素も燃焼されて
いきます。

昔の人は、こういう効果があることを、科学的な根拠のないまま
悟っていたのかもしれません。
断食は身体に良い、という一見迷信とも思えるような思想。
これをしっかり持ち続けていたのです。

人体は、時に理屈を越えます。
昔の人はそれを直感で理解していたのでしょうか。

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タグ:デトックス 断食 ダイエット

デトックスは、いくつかの方法に分けられます。
�@　岩盤浴やサウナ → 発刊作用によって毒素を体内から逃がす方法。
�A　運動や断食 → 脂肪の燃焼によって毒素を排出する方法。
�B　サプリメントや医療薬品の摂取 → 科学的に毒素を除去する方法。

上記のような方法は「デトックスを行なっている」という自覚のもとで
行なわれます。
ですから、治療をしているような感覚になってしまいがちです。

それは別に間違った事ではありません。
しかし、「特別な事をしている」意識だと長続きしない可能性も
あります。

もっと身近な、日常的感覚で行なえるデトックス法もあります。
それは、『お茶を飲む』ことです。

近年、お茶には様々なデトックス効果があるとわかってきました。
お茶とひとくくりにしても、その種類は様々です。
デトックス効果も同様に、様々です。

お茶は、日本人にとって最も身近な飲み物ですね。
そのお茶を摂取して体内の毒素が抜け、デトックス効果が発揮される
のです。
こんなに簡単で身近な健康法はありませんね。

デトックス効果が特に期待できるお茶は、以下のものです。
　・ローズヒップティー
　・ジュニパーベリーティー
　・ダンデライオンティー

これらはあまりメジャーなお茶ではありません。
しかし、飲むだけで毒素除去の効果があります。
お茶には利尿作用もあり、毒素排出がスムーズになります。

デトックスとお茶の間には、深〜い関係があるのです。
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タグ:デトックス 美容 足裏