デトックスとお茶の関係


 
デトックスは、いくつかの方法に分けられます。
@ 岩盤浴やサウナ → 発刊作用によって毒素を体内から逃がす方法。
A 運動や断食 → 脂肪の燃焼によって毒素を排出する方法。
B サプリメントや医療薬品の摂取 → 科学的に毒素を除去する方法。

上記のような方法は「デトックスを行なっている」という自覚のもとで
行なわれます。
ですから、治療をしているような感覚になってしまいがちです。

それは別に間違った事ではありません。
しかし、「特別な事をしている」意識だと長続きしない可能性も
あります。

もっと身近な、日常的感覚で行なえるデトックス法もあります。
それは、『お茶を飲む』ことです。

近年、お茶には様々なデトックス効果があるとわかってきました。
お茶とひとくくりにしても、その種類は様々です。
デトックス効果も同様に、様々です。

お茶は、日本人にとって最も身近な飲み物ですね。
そのお茶を摂取して体内の毒素が抜け、デトックス効果が発揮される
のです。
こんなに簡単で身近な健康法はありませんね。

デトックス効果が特に期待できるお茶は、以下のものです。
 ・ローズヒップティー
 ・ジュニパーベリーティー
 ・ダンデライオンティー

これらはあまりメジャーなお茶ではありません。
しかし、飲むだけで毒素除去の効果があります。
お茶には利尿作用もあり、毒素排出がスムーズになります。

デトックスとお茶の間には、深〜い関係があるのです。
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